by admin | Feb 13, 2026 | Souvislosti a širší pohled
Sátmja Možná jste si už všimli zvláštní věci. Někdo jí celozrnné obiloviny a cítí se lehce a plný energie. Jiný po nich trpí nadýmáním. Někdo snáší mléčné výrobky bez potíží, jiný po nich okamžitě cítí tíhu. Někdo potřebuje intenzivní pohyb, jiný se po něm...
by admin | Feb 11, 2026 | Výživa a principy
Ájurvédské rytmy ve výživě Když se lidé snaží porozumět svému trávení a vztahu k jídlu, často se soustředí především na to, co jedí. Jaké potraviny, v jakém množství, v jaké kombinaci. Méně pozornosti se už věnuje tomu, kdy jídlo přijímají...
by admin | Feb 10, 2026 | Výživa a principy
Západní strava Když se dnes mluví o „běžné“ stravě, málokdo přesně ví, co si pod tím představit. Většina lidí má pocit, že jí normálně. Ne extrémně nezdravě, ale ani zvlášť uvědoměle. Něco doma, něco cestou, něco rychlého, něco „lepšího“ o víkendu. Právě...
by admin | Feb 10, 2026 | Výživa a principy
Pět prvků a dvacet kvalit jako jazyk výživy V okamžiku, kdy se člověk začne zajímat o výživu hlouběji, často narazí na zvláštní rozpor. Ví, co jí. Dokáže vyjmenovat potraviny, které považuje za zdravé, i ty, kterým se snaží vyhýbat. Přesto...
by admin | Feb 10, 2026 | Výživa a principy
Strava a zdraví Většina z nás se k jídlu nějakým způsobem vztahuje, aniž by si to uvědomovala. Jíme, protože máme hlad. Protože je čas oběda. Protože je něco rychle po ruce. Protože to tak doma vždycky bylo. Jídlo je každodenní samozřejmost, která často...
