Zelený koktejl s mangoldem a ovocem

pinit

Co se týče obsahu zelených koktejlů, fantazii se meze nekladou. jde hlavně o vaši chuť a preference.

Pokud sledujete krevní cukr, omezte množství sladkého ovoce.

Zelený koktejl s mangoldem a ovocem

Doba přípravy 5 mins Celková doba 5 min
Porce: 3

Suroviny

Postup

  1. Všechny suroviny vložte do výkonného mixéru a rozmixujte do hladka.

    Doporučuji suroviny vrstvit od nejměkččích úplně dole.

    Některé mixéry mají speciální program na smoothies. Jinak mixujte od pomalých otáček a rychlost postupně zvyšujte. Mixujte 1-2 minuty.

Vlastnosti: green smoothie