Recepty – přirozená rostlinná strava
- Dr. John a Mary McDougall
Recepty bez přidaného tuku a soli, s vědomým využitím škrobů - Forks Over Knives
Spousta chutných receptů a informací o rostlinné výživě obecně. Mnoho (možná všechny?) receptů bez přidaného tuku. - Chef AJ
Šéfkuchařka, veganka již 47 let. Největší průlom a ozdravení pro ni nastalo po přechodu na přirozenou rostlinnou stravu s převahou škrobů.
Recepty sdílí na svém kanálu YouTube.
Spousta rozhovorů se zajímavými lidmi o výživě a zdraví také ve formě videí a podcastů (dostuných na většině platforem).
Obohacující informace
- Chef AJ
Šéfkuchařka, veganka již 47 let. Největší průlom a ozdravení pro ni nastalo po přechodu na přirozenou rostlinnou stravu s převahou škrobů.
Recepty sdílí na svém kanálu YouTube.
Spousta rozhovorů se zajímavými lidmi o výživě a zdraví také ve formě videí a podcastů (dostupných na většině platforem).
Inspirující příběhy
- Dr. Ruth Heidrich (web)
Vyléčila se z rakoviny prsu pomocí přirozené rostlinné stravy bez tuku, cukru a soli a pomocí pohybu
Jeden z mnoha rozhovorů s Dr. Ruth na YouTube (Eng)