• Výživa a recepty z přirozených surovin ve znamení ajurvédy a živé stravy.

Úplňková meditace – tuto středu

Full moon_cropped

V době úplňku je záření slunce nejsilnější – odráží je země i měsíc zpět na zemi. Je vyvrcholením síly, která se kumulovala od chvíle Novu. Toto záření proniká hlouběji a silněji a my jej můžeme pomocí meditace nechat prosvětlit naše vědomí. Pěkný článek o síle úplňku a meditaci si můžete přečíst zde. Scházíme … Pokračování

Nejen jídlem živ je člověk… kurz jógy

KJ

ŽIVĚ A VĚDOMĚ Otevřený cyklus 8 lekcí kundaliní jógy a principů ajurvédy a vědomé výživy   Jak se vyznat v záplavě informací, co je (ne)zdravé a co je (ne)dobré? Kundaliní jóga vnáší do našeho života hlubší vědomí, citlivost a vůli jednat. Ajurvéda nabízí mapu a kompas, jak se pohybovat vlastním … Pokračování

Naklíčená vojtěška – křehký vitamínový klenot

Naklicena vojteska

Všichni už tušíme, že jaro přijde (tak jako každý rok :-), a podle ajurvédy už skutečně nastalo přechodové období. Co se dostupných přirozených potravin týče, jsme však pořád spíše v zimě a na první místní jarní saláty si ještě chvilku počkáme (i když medvědí česnek už roste). Můžeme si však pomoci jinak… klíčením. Je to přirozený způsob, jak se dostat semínkům pod zimní kožíšek a získat živiny … Pokračování

Konec zimy a jaro z pohledu ajurvédy

ajurveda_150

Období pozdní zimy a jara spojuje ajurvéda s dóšou kapha. Kapha je složena z prvků vody a země, které budou nyní převažovat v přírodě a vládnout i nám. Teplota začíná stoupat. Tající sníh sytí vodou zemi, která měkne a proměňuje se v bahno. Řeky mohutní. Probouzí se míza ve stromech. Podobně to vypadá i v našem těle. Tkáně se chtějí zbavit tuku a toxinů, které se … Pokračování

Vitariánský sraz v Jelice, 8. června 2013 od 10.00 hod.

INFORMACE OD ORGANIZÁTORŮ: Celostátní akce pro všechny příznivce zdravého životního stylu Sobota 8. června 2013 od 10 do 22 hodin Restaurace www.JELICA.cz Hlavním smyslem RAWení je volná diskuze lidí, seznámení mezi sebou, navázání nových kontaktů, předávání zkušeností. Můžete též pozitivně ovlivnit vaše zúčastněné známé, kteří jsou na půl cesty k vita. … Pokračování

Tabouleh – skvělý salát

20130318_140742

O tohle se s vámi musím podělit. Na tomto salátu momentálně ujíždím a vždycky mi připomene, jak je skvělé jíst chutné, zdravé, čerstvé, živé věci. A také na jeho přípravu potřebujete jen nůž a prkýnko na krájení (a misku, do které ho dáte).   Suroviny: 4 snítky čerstvého koriandru 2 … Pokračování

Což takhle nedat si mléko?

Mléko, vápník a trávení a alternativní zdroje vápníku Lance Johnson z webu www.NaturalNews.com v krátkosti vysvětluje, proč pasterizované mléko není ideálním zdrojem vápníku, jak se často tvrdí, a ve kterých potravinách je vápník dostupnější a naše tělo jej dokáže efektivněji zpracovat. Pasterace (pasterizace) je proces, kdy mléko projde tepelnou úpravou … Pokračování